Как часто нужно принимать душ. Советы ученых

Вы предпочитаете принимать душ с вечера или утром перед работой? Но о том, как и когда на самом деле нужно проделывать водные процедуры нам расскажут учёные.

Как утверждают эксперты, вам следует принимать душ по утрам в том случае, если:

  1. Вы обладатель жирной кожи

Жиры имеют свойство накапливаться, пока вы спите, поэтому лучше всего таким людям искупаться утром.

  1. Вы творческий человек

Прием душа – это довольно умиротворяющий процесс, во время которого мы любим погрузиться в свои мысли и расслабиться. Именно поэтому людям, чья деятельность связана с генерацией новых идей, очень рекомендуется освежаться по утрам.

  1. Вам сложно просыпаться по утрам

Если вы по природе своей сова и рано вставать – это явно не ваше, то утренний душ поможет вам взбодриться и прогнать сонливость.

  1. У вас утренние тренировки

Любителям активного образа жизни, конечно, будет некомфортно ходить весь день мокрым после утренних пробежек.

Вам следует принимать душ вечером, если:

  1. Вам трудно заснуть

Когда мы выходим из душа, то чувствуем прохладу, для нашего организма это показательно того, что необходимо отдохнуть и лечь спать.

  1. Вы обладатель сухой кожи

По словам дерматологов, людям с сухой кожей и экземой лучше будет принимать душ по вечерам.

  1. Хотите сохранить постельное белье чистым

Тем, кому чрезвычайно важно ложиться спать с чистым постельным бельём, лучше принимать душ перед сном.

  1. Если за день вы сильно пачкаетесь

Тем, кто в силу профессии имеет дело с пылью, грязью и уж тем более вредными химическими веществами, рекомендуется принимать душ перед тем, как лечь в постель.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как часто нужно принимать душ. Советы ученых