У нее был лишний вес, но стоило поменять диету, как все изменилось!

Девушке совсем не хотелось смотреть на себя в зеркало: лишние килограммы мешали ей спокойно жить в гармонии с собой. Никакие диеты не помогали, но однажды она решилась и исключила некоторые продукты из своего рациона насовсем, и случилось чудо. Думаем, что эта информация может помочь тем, кому никак не удаётся распрощаться с лишним весом.

Жозефина Дезранд из Австралии в свои 17 лет весила уже 120 кг. Школьница ограничивала себя в еде, пыталась похудеть, используя самые различные методы, но усилия успехом не увенчались. Занятия спортом не приносили Жозефине результата да и заниматься было не комфортно, потому что она чувствовала на себе осуждающие взгляды сверстников.

От коллективных занятий Дезранд отказалась и выполняла некоторые упражнения дома, при этом придерживаясь строгих правил в приемах пищи.

Старания “толстушки Джози” (так её называли в школе) были напрасными, пока она не внесла в свой рацион строгие ограничения. Девушка перестала употреблять сахар и некоторые из углеводов.

Жозефина с нереальным трудом избавилась от 60 кг всего за год! Радостным событием она поделилась в Сети, куда выложила фотографии “до и после” преображения
Теперь австралийка является постоянным посетителем спортзала и не стесняется своего тела.

“Моя диета мне подходила, но размер порций был слишком большим. Да и ела я, часто запивая фруктовыми соками. Я не знала, что там содержится много сахара.”- рассказывает Жозефина

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

У нее был лишний вес, но стоило поменять диету, как все изменилось!